Hormonyoga nach Dinah Rodrigues - Ausbildung für Yoga-LehrerInnen im Kraftort Mariastein bei Basel, Schweiz
Hormonyoga ist ein spezielles Yoga-Programm das von der brasilianischen Yogatherapeutin und Psychologin Dinah Rodrigues entwickelt wurde. Durch vitalisierende Yoga-und Atemübungen und Energetisierungstechniken hilft die Methode, die hormonelle Balance zu erlangen und zu erhalten, wirkt unterstützend bei Kinderwunsch, beim Absetzen der Pille, lindert PMS, Symptome und Beschwerden in den Wechseljahren, und wirkt regulierend bei Schilddrüsenproblemen.
Die Übungen tragen zu einem Lebensgefühl von Wohlbefinden, Leichtigkeit und Ausgeglichenheit bei.
Es wird die effektive Originalmethode vermittelt.
Die viertägige Fortbildung richtet sich an alle Yogalehrerinnen, die sich für Hormonyoga interessieren und/oder unterrichten möchten. Voraussetzung ist eine Yogalehrerausbildung unabhängig von der Yogarichtung. Es ist Platz für max. 8 TeilnehmerInnen, damit wir intensiv arbeiten können.
Der Schwerpunkt liegt auf der praktischen Vermittlung des Hormonyoga Konzepts nach Dinah Rodrigues.
Du lernst die wirkungsvolle Originalübungen kennen und unterrichten und die knackige Reihe für den Alltag. Ich vermische die Übungen von Dinah Rodrigues bewusst nicht mit anderen Übungen, weil ich die Originalreihe mit ihren 14 Übungen als wunderbar praktikabel und beim regelmäßigen Üben an mir und meinen unzähligen Teilnehmerinnen als sehr hilfreich erlebt habe. Auch wenn ich sonst sehr kreativ in meinem Unterricht bin, hier hat mich die Reihe so wie sie von Dinah Rodigues konzipiert ist, überzeugt. Mein Wissen und Erfahrung als Heilpraktikerin und Yoga-Therapeutin gibt mir dabei zusätzlich einen fundierten medizinischen Background.
Frühstücksbüffet und abends 3-Gang-Menü Auswahl. Sonderwünsche rechtzeitig mitgeteilt, können meistens berücksichtigt werden. In der Frühe stehen Wasser, Tee, Säfte, Obst und gesunde Knabbereien parat.
Mariastein (bei Basel) zweitwichtigster und wunderschöner Wallfahrtsort in der Schweiz in idyllischer Landschaft. Sehenswerte Barockkirche mit Madonnen-Gruft. Regelmässig Konzerte. Tolle Wandermöglichkeiten in der Umgebung. Unterbringung im Klosterhotelkreuz, Mariastein bei Basel. Sehr gut mit den ÖVM (in der Schweiz gar kein Problem :)) erreichbar. WLAN kostenlos. Kostenlose Parkplätze.
Uhr | Aktivität |
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ab 15:00 | Checkin |
16.30-18.30 | Vorstellrunde und Einführung in die Methode |
ab 19:00 | Abendessen |
21.15- 22.00 | Yoga Nidra/ Meditation (optional) |
Uhr | Aktivität |
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7.30-8.15 | Pranayama & Meditation |
8.30-11.15 | Unterrichtsblock 1 (Theorie und Praxis) |
ab 11.30 | Brunch und Mittagspause |
14.15-18.15 | Unterrichtsblock 2 (Theorie und Praxis) |
ab 18.30 | Abendessen |
21.15-22.00 | Antistress Übungen aus dem Hormon-Yoga |
Uhr | Aktivität |
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7.30-8.15 | Pranayama & Meditation |
8.30-11.15 | Unterrichtsblock (Theorie und Praxis) |
ab 11.30 | Brunch und Mittagspause |
14.15-18.15 | Unterrichtsblock |
ab 18.30 | Abendessen |
21.15-22.00 | Antistress Übungen aus dem Hormon-Yoga |
Uhr | Aktivität |
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7.30-8.15 | Pranayama & Meditation |
8.30-11.15 | Unterrichtsblock (Theorie und Praxis) |
ab 11.30 | Brunch, Mittagspause und Check out |
13.00- bis ca. 14.00 | Abschluss und Feedbackrunde |
Hormon-Yoga nach Dinah Rodrigues Ausbildung (40 UE inkl. Zertifikat und Unterlagen) plus 3 Übernachtung im Klosterhotel Kreuz in CH-4115 Mariastein mit Halbpension, Tee, Wasser, Obst, Knaberreien komplett 850,- Euro im DZ (EZ 890,- EZ stehen uns in begrenzter Zahl zur Verfügung).
Mit Frühbücherrabatt bis 31.07.2022 DZ 750,- / EZ 790,- Euro.
Für gesetzlich Versicherte kann ich eine Teilnahmebecheinigung über ein Yoga Wochenendsemiar ausgestellt werden, damit du es von deiner Krankenkasse bezuschusst bekommst. Mit der Rechnung, kannst du es auf jeden Fall steuerlich geltend machen.