Hormonyoga nach Dinah Rodrigues- Fortbildung für Yoga-LehrerInnen mit Zertifikat in 86316 Friedberg

Hormonyoga ist ein spezielles Yoga-Programm das von der brasilianischen Yogatherapeutin und Psychologin Dinah Rodrigues entwickelt wurde. Durch vitalisierende Yoga-und Atemübungen und Energetisierungstechniken hilft die Methode, die hormonelle Balance zu Erlangen/zu Erhalten, wirkt unterstützend bei Kinderwunsch, beim Absetzen der Pille, lindert PMS, Symptome und Beschwerden in den Wechseljahren, und wirkt regulierend bei Schilddrüsenproblemen.

Die Übungen tragen zu einem Lebensgefühl von Wohlbefinden, Leichtigkeit und Ausgeglichenheit bei.

Es wird die effektive Originalmethode vermittelt.

Zielgruppe

Die dreitägige Fortbildung richtet sich an alle Yogalehrerinnen, die sich für Hormonyoga interessieren und/oder unterrichten möchten. Voraussetzung ist eine Yogalehrerausbildung unabhängig von der Yogarichtung. Es ist Platz für max. 8 TeilnehmerInnen, damit wir intensiv arbeiten können.

Inhalte

Der Schwerpunkt liegt auf der praktischen Vermittlung des Hormonyoga Konzepts nach Dinah Rodrigues.

• Erlernen der Original Hormonyoga Reihe
• Anpassungen der Hormonyoga Reihe
• Anti-Stress-Programm
• Tiefenentspannung
• Weiblicher Beckenboden
• Atemtechniken
• Meditation, Bandhas, Mudras, Mantras
• Allgemeine Hinweise zur Ausübung von Hormonyoga
• Indikation und Kontraindikation von Hormonyoga
• Physiologie des weiblichen Hormonsystems
• Menopause und ihre Symptome, Veränderungen des Hormonsystems

Unterlagen und Zertifikat

• umfangreiches Handbuch mit detaillierten Beschreibungen und Bildern der Hormonyoga Reihe und dem Antistress-Programm
• Ein Handout zur Physiologie
• ein Zertifikat mit 25EU (bei Teilnahme an der gesamten Fortbildung)